情繫心如

蘇迪勒颱風強襲，原水濁度飆高超過3萬度，影響大台北的自來水，水龍頭一打開黃濁一片，面對自來水變黃泥水，不少民眾都心驚：這麼黃誰敢喝？洗澡會 不會過敏啊？而名醫們也紛紛貼文教導民眾如何自保，腎臟科醫師江守山提醒，這兩天盡量不要洗澡；已故毒物科權威林杰樑臉書則貼文提醒，水務必煮沸再喝。(今日新聞)

新光醫院腎臟科主治醫師江守山在臉書PO文提醒說，淨水廠這時候因為得多加氯來消毒。在家中沒淨水設備的狀況下，水加熱後，致癌物：三氯甲烷的濃度會升高。這時間想要喝水，除了用濾水器以外，在煮水時需要多煮個五分鐘。另外要注意通風的狀況，把三氯甲烷排出。(今日新聞)

新光醫院腎臟科醫師江守山表示，面對颱風過後自來水混濁的現象，除了提醒大家在基於衛生考量下，自來水應煮沸後再飲用外；由於此時淨水廠為避免自來水持續混濁、減少水中大腸桿菌、微生物的含量，多會添加較高濃度的氯來消毒。(華人健康網)

而自來水在加熱過程中，會促進致癌物三氯甲烷的大量合成，使空氣中三氯甲烷濃度隨之提高。一旦人體持續接觸高濃度致癌物三氯甲烷，恐使罹患膀胱癌、大腸癌，以及畸胎、胎兒出現唇顎裂的風險大幅提升。(華人健康網)

為避免上述可能的致癌、致病風險，江守山醫師建議民眾在家中沒淨水設備的情況下，進行洗澡動作時，應謹記水溫不宜超過30℃、不使用蓮蓬頭，和縮短清潔時 間的3大原則，才能有效避免自來水中的三氯甲烷。因蓮蓬頭急速加壓噴射，導致空氣中的三氯甲烷濃度瞬間提升2.5倍，以及高溫導致三氯甲烷大量合成、濃度 飆升的可能。(華人健康網)

林杰樑毒物實驗室團隊也撰寫七點注意事項，提醒民眾：

一、食材務必煮至全熟，儘量不要生食。泡過水的罐頭、利樂包及食材若有生鏽、破損或腐壞則丟棄。

二、原水濁度高可以紗布包裹水龍頭出口，再採取放置法。即是取一較大容器蓄水放置後取上層水使用，家裡有腎臟疾病者勿自行加明礬淨水，以免增加鋁的攝取。

三、水務必煮沸再喝。由於自來水公司於颱風期間可能會加入較平時更高劑量的氯，因而開水不但要徹底煮沸，且水煮沸後最好將鍋蓋打開三到五分鐘，讓三鹵甲烷等相關氯代謝物完全揮發掉。

四、清掃環境最好穿著雨鞋，戴手套不要赤腳或穿托鞋以免受傷或被病菌感染。

五、清潔環境可以用市售漂白水稀釋100倍刷洗。

六、餐具則建議清洗後煮沸。

七、待水質濁度變小後清洗水塔、蓄水池。(台灣TB新聞網)